ハテナくん舌の白いやつ、キレイにしたいなぁ
ボーイ舌苔(ぜったい)には「舌ジェル」がおすすめだよ！
口臭予防に良いといわれる舌磨き。
「舌ジェル」で確実に口臭予防をしたい人も多いでしょう。
薬局でも手軽に買える舌ジェルですが、舌の悩みごとに見るべき成分が違うのはご存知ですか？
この記事では「買って失敗しない舌磨きジェル」の選び方を、特徴とともに紹介します。
| アイテム | 外観 | 特徴 |
|---|---|---|
| \ 筆者おすすめ! / NONIO(ノニオ) |  | 保湿成分 ○ 弱刺激 ○ 水溶性で洗い流せる |
| OraLuLu |   | お口の状態改善 ○ ブラシ付属 爽やかミントの香り |
| ピュオーラ |  | 殺菌成分 ○ 泡タイプ ブラシ不要 |
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舌磨きジェルの選び方
まず、舌磨きジェルを買うときにチェックすべき点を見ていきます。
舌の悩みごとに成分をチェック
ニオイには殺菌成分
口臭の原因の1つが、口内の雑菌といわれています。ニオイが気になる人は、殺菌作用のある成分を含んだジェルを選びましょう。
殺菌効果があるとされる主な成分↓
- IPMP（イソプロピルメチルフェノール）
- クロルヘキシジン
- CPC（塩化セチルピリジウム）
汚れを落とすなら重曹
舌苔と呼ばれる舌の白い汚れ、主成分はタンパク質でできています。そのタンパク質を落とすのに効果的なのが重曹です。
成分表には「炭酸水素ナトリウム」や「炭酸水素Na」と書かれることもあります。
舌の白さが気になる人は要チェックです。
乾燥・パサつきには保湿プラス
保湿成分でよく耳にする「ヒアルロン酸」。そんなヒアルロン酸は、舌ジェルにも含まれることがあります。
保湿成分が入った舌ジェルなら、口内を乾燥から守ってくれます。
寝起きの口のパサつきが気になる人におすすめです。
他にも「グリセリン」や「ソビトール」も保湿効果を期待できます。
刺激や香りをチェック
味を感じる味蕾など、舌には複雑に神経が通っています。
そのため、マイルドタイプなど「刺激の少ない」ジェルを選ぶと良いでしょう。
香りもマイルドなものなら、刺激が苦手な人でも使いやすいでしょう。
研磨剤は不使用なら◎
舌は傷つくと、かえって口臭の原因になってしまいます。
そのため「炭酸カルシウム」などの研磨剤が含まれないジェルを選ぶとニオイを発生させにくいでしょう。
「研磨剤フリー」と書かれたものには研磨剤が使用されていません。すすんでチェックすると良いでしょう。
おすすめの舌ジェルはどれ？
それでは、舌ジェルのおすすめを見ていきましょう。
筆者おすすめ「NONIO 舌専用 クリーニングジェル」
| ポイント | NONIO |
|---|---|
| 保湿成分 | ○ ソルビドール |
| 殺菌成分 | – |
| 低刺激 | ○ |
| 価格 | 230円〜 |
| 研磨剤不使用 | ○ |
| 香り | マイルドミント |
| 使用感 | 刺激なし、香り控えめ、効果◎！ |
口臭予防グッズで有名なNONIOシリーズの舌用ジェル。
初めての舌ジェルだったので懐疑的でしたが、使ってみると「買ってよかったなぁ」という印象です。
理由はクセがなく、手頃なため。
研磨剤不使用・マイルド
「NONIO 舌専用クリーニングジェル」は刺激が少なく、研磨剤も使われていません。
なので舌がヒリヒリすることもなく、初心者にも使いやすいと思いました。
香りは「マイルドミント」です。主張しないけど、ミントの爽やかさを感じられるのが特徴。
ボーイ香りの強い歯磨き粉が苦手な人でもOK！
同メーカーの舌ブラシとも相性がよく（そりゃそうか……）、
NONIOの舌ブラシはかなり毛が柔らかくできています。
そんなブラシに、低刺激のジェルを合わせるので、舌を優しくケアすることができます。
- ブラシが超軟毛で舌を傷つけない
- 最適化されたヘッドの形
- クセのないジェルで、万人が使える
ブラシとの相性抜群
NONIOのブラシは特徴的な構造で、舌苔を浮かせるのに適した設計になっています。
具体的には、
- 毛束で絶対をかき出す
- ラバー部分で浮かした汚れを拾い上げる
といった手順で汚れを洗浄します。
写真はあえて載せませんが、磨き終わると透明だったジェルが落とした汚れで黄色に変色しています。
それだけ汚れが取れたということなので、磨き終わりは気分までスッキリします。
磨き終わると、毎回「こんなに舌がピンク色だったのか」と驚くくらい
舌が 白 ⇨ ピンクに変わっています。
また、ジェルが水溶性なのもポイントです。
口をゆすぐ時、サッとジェルが落ちてくれるので口に洗い残しが溜まりにくいのも魅力。
この特性は、後味がスッキリすることにも一役買っている気がします。
ポチップ
保湿成分「ソルビドール」配合
本作には保湿成分の「ソルビドール」が配合されています。
正直、使っていて「保湿されてる感」とかは実感できませんが、
寝起きの口のパサつきを抑えることが期待されます。
自分もそのタイプなので、夜寝る前に舌ジェルを使っています。
これも正直保湿効果を実感できるほどの変化はありませんが、お守り程度で捉えています。
ただ、舌がざらつくことは無いです。知らないうちに効果を発揮しているのかも……。
ボーイ研磨剤なしで保湿成分配合……舌のことがよく考えられている！
ポチップ
その他のおすすめ舌ジェルは？
OraLuLu 舌クリーナージェル
汚れから舌を守る2種類の成分を配合したジェル。
汚れを落としつつ口内の状態を整えることで、汚れの防止もできます。
付属の極細ブラシを使えば、舌の表面を傷つけずに洗浄できます。
ポチップ
ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ
泡タイプで舌を磨かない舌洗浄剤。
ブラシ要らずなので磨きすぎることがなく、舌が傷つきません。
そのまま歯磨きもできるので、口内ケアをこれ1つで完結させられます。
また、歯列矯正などで歯磨きが大変な人にもおすすめ。泡がスキマまで行き届きます。
ポチップ
フィス ホワイト 舌磨き
柔らかブラシと幅広ヘッドで、効率的に汚れを落とせるブラシ。
同ブランドから歯磨き粉やマウスウォッシュも販売されており、洗礼されたなデザインが洗面所を清潔に見せます。
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